Wassersport: Sportarten, Trends und Nutzen
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- 19.01.2011
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Während man früher Wassersport vor allem mit klassischen Sportarten auf dem Wasser, wie Rudern, Segeln und Kanusport oder Sportarten im Wasser, wie Schwimmen, Wasserball und Synchronschwimmen verbunden hat, steht der Begriff „Wassersport“ auch für moderne Trendsportarten. Zu diesen zählen unter anderem Sportarten, wie Surfen, Windsurfen, Kite-Surfen und andere Fun-Sportarten, die mal mehr und mal weniger im Trend sind.
Wassersport gilt gemeinhin als sehr kräftezehrend und anstrengend, was insbesondere mit dem Wasserwiderstand zusammenhängt. Denn bei eigentlich allen Wassersportarten kämpft nicht nur eine Muskelgruppe, sondern eine ganze Reihe an verschiedenen Muskeln gegen den Widerstand des Wassers an – unabhängig, ob auf oder im Wasser.Aufgrund des natürlichen Auftriebs im Wasser sind insbesondere die klassischen Sportarten im Wasser, aber auch Abwandlungen, wie Aquagymnastik oder Aquaspinning, auch sehr beliebte Wassersportarten bei adipösen Menschen. Wassersport bietet hier, was die meisten anderen Sportarten nicht bieten: Die Möglichkeit, sich stark körperlich zu belasten und dennoch die Knochen und Gelenke zu schonen.Egal, ob klassische Wassersportart oder eine moderne Variante des Wassersports: Der Sport im, auf oder mit dem Wasser hält fit und gesund.
